오메가3효능1 오메가3, 커큐민, 은행잎… 정말 치매 예방에 효과 있을까? "치매 예방을 위한 건강기능식품(영양제), 과연 효과가 있을까?"고령화 사회가 되면서 치매 예방에 대한 관심이 커지고 있습니다. 특히 오메가 3, 커큐민(강황 추출물), 은행잎 추출물과 같은 건강기능식품이 치매 예방에 효과가 있다는 이야기를 많이 들을 수 있습니다. 심지어 젊은 사람들에게도 심심치 않게 치매 진단을 받았다는 뉴스를 접하게 되는데요, 그래서 그 어느 때 보다 뇌건강과 치매예방에 대한 관심이 높아졌습니다. 과연 이러한 영양소들이 과학적으로 치매 예방에 도움이 될까요? 이번 글에서는 각 영양소의 효과와 관련 연구 결과와 책들을 분석해 보고, 치매 예방을 위한 실질적인 방법까지 정리해 보겠습니다.> 오메가3: 뇌 건강을 위한 필수 지방산?오메가 3란?오메가 3 지방산은 우리 몸에서 합성되지 않.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
