건강보조제가이드1 영양제와 함께 먹으면 안 되는 음식 조합 2편: 건강을 위한 궁합 체크 지난 글에서 10가지 대표적인 영양제와 피해야 할 음식 조합을 소개했습니다. 하지만 아직도 많은 영양제와 음식의 궁합이 맞지 않는 경우가 있습니다. 우리가 무의식적으로 잘못 먹게 되는 영양제는 건강을 오히려 해칠 수도 있다고 합니다. 이번 2편에서는 추가로 알아두면 좋은 영양제와 함께 먹으면 안 되는 음식 조합 10가지를 소개합니다. 해당 글을 저장하시어 필요하 실 때마다 읽어보고 올바른 영양제 섭취 방법으로 건강을 챙겨보세요! 1. 콜라겐 보충제 + 설탕 ⚠ 피해야 할 조합: 설탕이 많이 든 음식 (과자, 초콜릿, 소다)설탕은 당화반응(Glycation)을 촉진하여 콜라겐이 탄력을 잃고 피부 노화를 가속화합니다.고당분 식품과 함께 먹으면 콜라겐의 효과가 떨어질 수 있습니다.✅ 올바른 복용법: 콜라겐은.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
